Sedemdnevna restriktivna dieta

SMSdieta deluje po principu pošiljanja SMS sporočil z vsebino obroka ob vedno istem času, katerega si nastavitev s pomočjo urnika ob prijavi na dieto. Tak način obveščanja je idealen za maksimiziranje učinka izvajane diete, saj so redni in točni obroki zelo pomembni za samo presnovo hrane.

Sistem je popolnoma varen in diskreten. Poleg sporočil o obrokih uporabniki ne prejemajo nobenih drugih sporočil.

	Vaš 1. dan diete
	Ura: 07:30 Zajtrk: sok iz dveh pomaranč, jogurt z malo mlečne maščobe (v nadaljevanju lahki jogurt), 3 žlice müslijev Ura: 11:00 Malica: skodelica kuhanega riža Ura: 13:20 Kosilo: 180 g lista ali druge bele ribe, pečene brez maščobe, 150 g blanširanega (okropljenega) stročjega fižola, integralno pecivo (npr. polnozrnata žemlja) Ura: 16:00 Malica: 1 jabolko Ura: 17:30 Večerja: 70 g makaronov s paradižnikovo omako in 1 trdo kuhano jajce

Primer prikazuje le del posameznega sporočila. Na vaš telefon boste prejemali celotna sporočila.