Dieta z jabolki

SMSdieta deluje po principu pošiljanja SMS sporočil z vsebino obroka ob vedno istem času, katerega si nastavitev s pomočjo urnika ob prijavi na dieto. Tak način obveščanja je idealen za maksimiziranje učinka izvajane diete, saj so redni in točni obroki zelo pomembni za samo presnovo hrane.

Sistem je popolnoma varen in diskreten. Poleg sporočil o obrokih uporabniki ne prejemajo nobenih drugih sporočil.

	Vaš 1. dan diete
	Ura: 07:30 Zajtrk: manjši kos jabolčne pite in kozarec (100 ml) delno posnetega mleka Ura: 11:00 Malica: eno jabolko Ura: 13:20 Kosilo: trdo kuhano jajce, porcija na pari kuhane mešane zelenjave, ki jo začinite z žličko (5 g) olivnega olja, limoninim sokom, kisom in poljubnimi začimbami, pol peciva (npr. sosedovega ali drugega po možnosti polnozrnatega - 40 g) ali paketek krekerjev (25 gramov), eno jabolko Ura: 16:00 Malica: frape iz enega jabolka in pomarančnega soka Ura: 17:30 Večerja: telečji zrezek na žaru ali pečen (100 g), začinjen z dvema žličkama olivnega olja in poljubnimi začimbami, jabolčni pire (čežana: eno jabolko skuhajte in pasirajte)

Primer prikazuje le del posameznega sporočila. Na vaš telefon boste prejemali celotna sporočila.